10 THÓI QUEN PHỔ BIẾN THỰC SỰ CÓ HẠI CHO BẠN
HÃY CHĂM SÓC CƠ THỂ CỦA BẠN
Video này có đầy đủ thông tin quan trọng và hữu ích về cơ thể và sức khỏe của bạn. Bạn sẽ tìm hiểu lý do tại sao bạn nên rửa sạch ráy tai bằng bông, lý do tại sao bạn nên nặn mụn đầu đen, loại sản phẩm nào có hại cho sức khỏe của bạn, tại sao bạn nên ngủ ít nhất 7 giờ mỗi ngày và nhiều hơn nữa!
Hãy nhớ rằng bạn nên uống một lượng nước nhất định mỗi ngày? Điều chính là bạn nên biết cách uống nước đúng. Dưới đây là các quy tắc chính: uống nước khi bạn ngồi và uống trong những ngụm nhỏ.
Bạn có biết rằng không cần phải làm sạch ráy tai bằng bông tẩy trang? Ráy tai đóng một vai trò quan trọng vì nó bảo vệ tai khỏi các vật lạ và nhai và phát triển làn da mới tự nhiên đẩy sáp cũ ra khỏi ống tai. Đó là một quá trình tự nhiên giúp giữ cho đôi tai của bạn khỏe mạnh và nụ bông có thể gây hại.
Lỗ chân lông là những lỗ nhỏ li ti trên da tiết ra dầu và mồ hôi. Lỗ chân lông trên mặt bạn có thể bị tắc dầu, tế bào da khô và bụi bẩn hàng ngày nếu bạn không rửa mặt đúng cách. Khi lỗ chân lông bị tắc, nó có thể dẫn đến mụn đầu đen và mụn trứng cá. Có rất nhiều lý do khiến bạn không nên nặn mụn đầu đen. Đầu tiên, lõi won đã hoàn toàn xuất hiện nhưng bạn có nguy cơ bị nhiễm vi khuẩn nhiều hơn từ ngón tay. Và nó có thể gây ra các vấn đề về da lâu dài và có hại hơn. Don Tiết quên chăm sóc da hàng ngày, làm sạch da bằng mặt nạ 1-2 lần một tuần và chọn mỹ phẩm chất lượng cao.
Bạn đã bao giờ tự hỏi điều gì xảy ra với cơ thể của bạn khi bạn uống một tách cà phê?
Hãy cùng xem qua quy trình này:
-Sau 10 phút, nhịp tim và huyết áp của bạn bắt đầu tăng
-Sau 20 phút bạn bắt đầu cảm thấy tập trung hơn và có thể xử lý các nhiệm vụ khó khăn
-Sau 30 phút, thị lực của bạn có thể được cải thiện do cơn adrenaline
-Sau 40 phút sức mạnh cơ bắp tăng lên
-Sau 4 giờ có sự gia tăng sản xuất axit dạ dày và bạn đang đói
-Sau 6 giờ cà phê gây ra tác dụng lợi tiểu
Hãy nhớ rằng phụ nữ nên uống rượu khi mang thai!
DẤU THỜI GIAN:
00:09 Không làm sạch ráy tai bằng bông
01:00 Chăm sóc làn da của bạn
02:24 Tại sao nó rất nguy hiểm khi hút thuốc
04:02 Bạn có phải là người uống cà phê?
08:32 Cách uống nước tốt cho sức khỏe
——————————————
5-Minute Crafts Kênh chính thức của Việt Nam
Music by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
