BÍ MẬT CƠ THỂ BẠN CẦN BIẾT
Căng thẳng là một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống của chúng ta và tất cả chúng ta đều biết rằng căng thẳng có thể gây ra vô số vấn đề sức khỏe. Khi bạn bị căng thẳng, khả năng miễn dịch của bạn yếu đi và nó có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe. Aches cũng có thể được gây ra bởi cuộc sống hàng ngày của bạn, đặc biệt nếu bạn đứng, đi bộ hoặc tập thể dục trong thời gian dài.
Rất nhiều người bị các loại đau đầu khác nhau: xoang, đau nửa đầu, căng thẳng, chùm. Theo thứ tự, nếu bạn không muốn uống thuốc, chúng tôi có một giải pháp hoàn hảo cho bạn – bấm huyệt. Nó là một loại massage có thể cung cấp cứu trợ cho các loại đau khác nhau. Ý tưởng chính là sử dụng các ngón tay để tạo áp lực lên các điểm khác nhau trên cơ thể.
Chú ý đến áo phao y tế cách chữa bỏng, vết cắt nhỏ, vết bầm tím. Sử dụng kem đánh răng để loại bỏ vết thâm. Nếu bạn bị bỏng lưỡi, hãy lấy một viên đường và ngậm trong miệng. Nếu bạn bị bỏng trên da – hãy sử dụng mật ong. Che vết cắt bằng Vaseline để cầm máu.
Bạn đã bao giờ nghĩ những lợi ích có vòi sen nóng và lạnh?
Tắm lạnh cung cấp cho bạn năng lượng, cải thiện sự tập trung, cải thiện năng suất, giúp bạn thức dậy, tăng tốc độ trao đổi chất, kích thích hệ thống miễn dịch. Tắm nước nóng làm giảm mệt mỏi, thư giãn cơ bắp, giảm đau đầu, giảm lo lắng, giảm sưng, giảm nghẹt mũi.
Nhận thấy một mái tóc màu xám? Bạn có biết tại sao tóc chuyển sang màu xám sớm? Nếu thiếu melanin, tóc sẽ mất màu. Hơn nữa, nó có thể là một vấn đề di truyền, vấn đề với đường tiêu hóa, các vấn đề về tim. Và cuối cùng, tóc bạc là dấu hiệu lão hóa tự nhiên.
Bạn có biết rằng sự tức giận làm suy yếu gan? Và căng thẳng làm suy yếu tim và não? Hãy chăm sóc bản thân và giảm mức độ căng thẳng!
DẤU THỜI GIAN:
01:03 Cách chữa vết bầm tím
01:53 Sử dụng keo để loại bỏ rắc
05:17 Làm thế nào để chịu đựng chứng đau nửa đầu
06:17 Kiểm tra sức khỏe của bạn sau 1 phút
11:20 Tóc bạc ở tuổi 30?
12:46 Tình yêu ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta như thế nào
——————————————
5-Minute Crafts Kênh chính thức của Việt Nam
Music by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/