24 HACK CỨU NGƯỜI CHO NHỮNG TÌNH HUỐNG CĂNG THẲNG
LÀM THẾ NÀO ĐỂ ĐỐI PHÓ VỚI STRESS
Nó là một nhiệm vụ rất khó khăn để giữ bình tĩnh trong một tình huống cực đoan. Bạn có biết rằng căng thẳng có thể làm hỏng bộ não của bạn? Chúng tôi đã quá quen với việc căng thẳng đến mức nghĩ rằng nó bình thường bị căng thẳng mỗi ngày. Chúng tôi chia sẻ một số lời khuyên quan trọng để giảm mức độ căng thẳng và đối phó với các tình huống cực đoan. Bạn có biết cách nhanh nhất để giảm mức độ căng thẳng mà không cần thuốc? Mút ngón tay cái của bạn trong thời gian khủng hoảng hoặc căng thẳng. Thói quen này xuất phát từ thời thơ ấu và hoạt động hoàn hảo.
Mỗi cô gái nên học các kỹ thuật tự vệ để thoát khỏi cảm giác hồi hộp khi đi một mình vào ban đêm. Chúng tôi đã chuẩn bị một bản tổng hợp hữu ích các kỹ thuật tự vệ. Bạn nên biết điểm dễ bị tổn thương: mắt, mũi, họng, ngực, đầu gối và háng vì chúng là những nơi dễ bị tổn thương nhất. Bạn nên đấm đòn vào những điểm này để làm tê liệt kẻ tấn công và bạn sẽ có đủ thời gian để trốn thoát. Xem video của chúng tôi cẩn thận khi chúng tôi thu thập các động thái hiệu quả nhất để thoát khỏi cuộc tấn công.
Kiểm tra các phao cứu sinh tiện dụng cho bất kỳ vấn đề nào: biến túi rác thành áo mưa; làm dép đi trong nhà ra khỏi hộp các tông; biến một túi nhựa thành tã khẩn cấp; làm mặt nạ ra khỏi các mô; làm một cái bát cho mì từ một cái đĩa giấy và dĩa nhựa. Hãy chú ý đến các cuộc sống y tế: chữa vết bầm bằng cách sử dụng trứng luộc chín; loại bỏ một splinter bằng cách sử dụng một trận đấu đang cháy; vỏ chuối để chữa muỗi đốt; trộn đinh hương và dầu ô liu để chữa đau răng.
Đừng quên nhấn nút thích và đăng ký kênh của chúng tôi để có thêm video như thế này!
DẤU THỜI GIAN:
00:09 Mẹo để giảm căng thẳng
00:44 áo mưa DIY
03:11 Dép tông
05:42 Bài học tự vệ
——————————————
5-Minute Crafts Kênh chính thức của Việt Nam
Soi Sáng Youtube: https://bit.ly/2TPVZhq
Music by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
