Hướng dẫn động tác Squat đơn giản và đúng chuẩn form từ cơ bản đến nâng cao | Nguyễn Hoàng Gym
Squat là 1 trong những bài tập compound rất tốt để phát triển cơ bắp.Nhưng khi thực hiện cũng có 1 số vấn đề cần lưu ý để hạn chế chân thương cho vùng lưng dưới.Video này Hoàng sẽ hướng dưỡng cho các bạn động tác Squat đơn giản dễ thực hiện từ cơ bản đến năng cao
Nhấp để đánh giá bài viết này!
[Tổng cộng: 0 Trung bình: 0]
