Chế độ ăn cho người tăng huyết áp
#vinmec #tanghuyetap #huyetap #huyetapcao #kienthucsuckhoe #suckhoe #songkhoe
Theo Phó Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ chuyên khoa II Chu Hoàng Vân – Khoa Nội tổng hợp – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City, trong bữa ăn hàng ngày người bị tăng huyết áp cần lưu ý:
Không ăn nhiều muối;
Giảm chất bột;
Tăng cường vitamin, hoa quả;
Hạn chế ăn thịt đỏ, thịt mỡ;
Nên ăn nhiều cá và uống nhiều nước;
Bệnh nhân tăng huyết áp, béo phì không cần bỏ hoàn toàn rượu, nhưng để tốt cho sức khỏe thì nên sử dụng rượu vang, khoảng 100ml rượu vang/ ngày. Đặc biệt, người bệnh cần duy trì thói quen uống thuốc hàng ngày. Việc bỏ thuốc sẽ làm tăng nguy cơ khiến bệnh nặng hơn.
Đăng ký để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại: https://www.youtube.com/@VinmecHospital
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage: https://www.facebook.com/Vinmec/
Website: https://www.vinmec.com
TikTok: https://www.tiktok.com/@benhvienvinmec
Hệ thống Bệnh viện Vinmec trên toàn quốc:
https://vinmec.com/vi/danh-sach/ca-nuoc/co-so-benh-vien-v-phong-kham/
————————
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup
