Dinh dưỡng bất ngờ từ hành lá

#vinmec #benhviendakhoaquoctevinmec #hanhla #hanhhoa #hanhta #thucpham #thựcphẩmvàsứckhỏe

Hãy cùng lắng nghe BS Nguyễn Thùy Trang – Trung tâm Y học cổ truyền Vinmec Sao Phương Đông chia sẻ về những lợi ích tuyệt vời của hành lá.

Hành lá thường có vị hăng, cay nhẹ nhờ chứa tinh dầu, phần củ liền rễ thường nhỏ, không phát triển lớn, có vị ngọt.

Theo nghiên cứu của y học hiện đại, hàm lượng dinh dưỡng và tác dụng từ cây hành lá bé nhỏ có thể khiến bạn bất ngờ như:
– Giàu chất xơ
– Giúp chống ung thư
– Ngăn ngừa nhiễm trùng
– Đông máu
– Do đặc tính kháng khuẩn và kháng vi-rút, nó là một loại thuốc tuyệt vời để chống lại vi-rút và cảm cúm.

Tuy nhiên, những trường hợp sau thì cũng không nên ăn hành:
– Đang dùng warfarin để ngăn ngừa đột quỵ, đau tim hoặc cục máu đông thì cần hỏi bác sĩ tư vấn về hàm lượng hành lá có thể ăn.
– Hành lá có tính cay nóng, có thể tác động xấu tới gan huyết, dẫn tới những tổn hại về mắt, nhất là đối với người có tiền sử bệnh về mắt như viêm giác mạc, khô mắt, tăng nhãn áp,…
– Những người mắc bệnh hôi nách nên hạn chế ăn hành, tỏi, bổ sung nhiều nước thanh lọc cơ thể.
Người cao huyết áp, phụ nữ có kinh nguyệt sớm, ra kinh nhiều cũng không nên ăn nhiều hành lá.

“Đăng kí” để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại : https://www.youtube.com/channel/UCuqt
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage: https://www.facebook.com/Vinmec/
Website: https://www.vinmec.com
TikTok: https://www.tiktok.com/@benhvienvinmec
Hệ thống bệnh viện Vinmec trên toàn quốc:
https://www.vinmec.com/vi/danh-sach/c/
————————
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup