Đối phó với nCoV khi buộc phải đến những nơi đông người

#vinmec #covid

Covid-19 đang là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm có tính lây lan ở mức độ cao.

Tại Việt Nam những biện pháp phòng chống bệnh dịch luôn được Bộ Y Tế liên tục đưa đến người dân và một trong số đó chính là việc hạn chế đi đến nơi đông người.

Tuy nhiên vì nhiều lý do khác nhau mà chúng ta sẽ có lúc phải di chuyển đến những nơi công cộng.Tại đó không ai có thể dám chắc tất cả đều khỏe mạnh và không mắc bệnh. Với đặc tính lây truyền qua hô hấp nên nếu không phòng tránh thì vi rút Sars- Cov 2 sẽ dễ dàng lây từ người sang người nhanh chóng.

Theo ước tính của TS. Asok Kurup – Chủ tịch Hiệp Hội tiến sĩ, Học viện Y khoa Singapore, mỗi người mắc bệnh Covid-19 có thể lây cho ít nhất 3 -4 người. Virus có thể lây lan khi người nhiễm có triệu chứng nhẹ hoặc thậm chí là chưa có triệu chứng.

Sự lây lan của virus là điều mà ai cũng lo sợ chính vì thế khi bắt buộc phải đến những nơi công cộng những nơi có tiếp xúc đông người mỗi cá nhân nên tự thực hiện những nguyên tắc thiết yếu sau để bảo vệ bản thân:

1. Đeo khẩu trang mọi lúc: Không thể phòng tránh 100% nguy cơ lây nhiễm nhưng đây là biện pháp an toàn cơ bản nhất. Tuy nhiên việc đeo khẩu trang đúng cách đúng loại cũng là điều hết sức quan trọng.

2. Rửa tay thường xuyên: Ngoài việc đeo khẩu trang thì việc rửa tay là vô cùng quan trọng. Cần rửa tay ngay trước khi ăn, khi tháo khẩu trang, khi tiếp xúc ở nơi đông người và phải rửa tay ít nhất 15 phút 1 lần. Chúng ta luôn mang theo nước rửa tay sát khuẩn có nồng độ cồn trên 60% khi cần phải đi ra ngoài.

3. Giữ khoảng cách ít nhất 2m với những người xung quanh để tránh nguy cơ lây nhiễm, khi nói chuyện không nên tháo khẩu trang, tránh việc phải tiếp xúc trực tiếp.

4. Không tự ý đưa tay lên mắt, mũi hoặc miệng: Việc làm này có thể khiến virus xâm nhập trực tiếp lên cơ thể.

5. Nên vệ sinh cơ thể sạch sẽ ngay sau khi trở về từ nơi đông người cùng với đó hãy đảm bảo nhà cửa luôn thông thoáng đủ khí, nếu sử dụng điều hòa nên để ý về nhiệt độ và độ ẩm cho phù hợp tránh giảm nhiệt độ quá thấp.

6. Tạo thói quen súc họng bằng nước ấm thay vì chỉ súc miệng. Việc làm này sẽ giúp tẩy sạch vi khuẩn trước khi chúng từ họng đi sâu vào cơ thể.

—————————–
Đăng ký để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại: https://www.youtube.com/@VinmecHospital
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage: https://www.facebook.com/Vinmec/
Website: https://www.vinmec.com
TikTok: https://www.tiktok.com/@benhvienvinmec
Hệ thống Bệnh viện Vinmec trên toàn quốc: https://vinmec.com/vi/danh-sach/ca-nuoc/co-so-benh-vien-v-phong-kham/
————————
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup