#vinmec #kienthucsuckhoe #suckhoe #songkhoe
Vào mùa hè, rất nhiều người yêu thích quả mơ ngâm đường hoặc quả mơ ngâm rượu. Vậy tác dụng của quả mơ ngâm đường là gì? Có tốt cho sức khỏe hay không? Theo Bác sĩ Nguyễn Khoa Bình – chuyên khoa Tiết Niệu – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec thì quả mơ có vị chua và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe: Thanh nhiệt, hạ hỏa, chống cảm nắng, tăng cường sức đề kháng, bảo vệ mắt, bảo vệ da, tăng cường hệ tim mạch, chống các bệnh mạn tính…Đặc biệt, trong mỗi quả mơ cũng có chứa rất nhiều các loại vitamin (vitamin C, vitamin E, vitamin A, các chất chống oxy hóa.
Tác dụng của quả mơ ngâm đường:
Chất chống oxy hóa: Trung hòa các chất tự do, hạn chế viêm, ngăn ngừa lão hóa, ngăn ngừa các bệnh mãn tính…
Vitamin E: Bảo vệ và nâng cao thị lực, ngăn ngừa lão hóa, chống lại tia UV…
Chất xơ: Ổn định đường huyết và huyết áp, giảm nguy cơ tim mạch và các bệnh mãn tính, nâng cao sức khỏe đường ruột…
Đối với quả mơ ngâm đường mặc dù đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nó sẽ có thêm năng lượng. Do vậy, đối với những người có các bệnh lý nền như: Tim mạch, đái tháo đường, cao huyết áp, thừa cân, béo phì….thì cần cân nhắc lượng đường phù hợp khi muốn thử quả mơ ngâm đường.
Đăng ký để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại: https://www.youtube.com/@VinmecHospital
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage: https://www.facebook.com/Vinmec/
Website: https://www.vinmec.com
TikTok: https://www.tiktok.com/@benhvienvinmec
Hệ thống Bệnh viện Vinmec trên toàn quốc:
https://vinmec.com/vi/danh-sach/ca-nuoc/co-so-benh-vien-v-phong-kham/
————————
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup