Tập GYM dễ YẾU SINH LÝ? Đúng hay sai?
#vinmec #tapgym #yeusinhly
Yếu sinh lý ở nam giới là tình trạng khá phổ biến, “yếu sinh lý phải làm sao?” hay “yếu sinh lý là như thế nào?” chính là vấn đề được rất nhiều đấng mày râu quan tâm. Trên thực tế, 1 người trưởng thành nếu muốn cải thiện sức khỏe thì cần ít nhất 2 loại hình thể chất: Bao gồm hoạt động aerobic và tăng cường cơ bắp. Thời lượng lý tưởng nhất là 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần. Theo anh Nguyễn Quyết Thắng – Trung tâm Y Chấn thương chỉnh hình và Y học thể thao Vinmec, hiện nay tập gym được xem là một môn thể dục thể hình, nghiên cứu cho thấy con trai tập gym sẽ giúp cho nam giới sản sinh là lượng testosterone nhiều hơn 30% so với những người không tập. Việc tập gym vốn không ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của nam giới.
Đăng ký để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại: https://www.youtube.com/@VinmecHospital
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage: https://www.facebook.com/Vinmec/
Website: https://www.vinmec.com
TikTok: https://www.tiktok.com/@benhvienvinmec
Hệ thống Bệnh viện Vinmec trên toàn quốc:
https://vinmec.com/vi/danh-sach/ca-nuoc/co-so-benh-vien-v-phong-kham/
————————
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup
