Giãn cách phòng COVID-19, cách vừa làm việc online, vừa chăm con êm ru
#covid19 #tamlytre #chamcon
Nghỉ dịch COVID-19 không những ảnh hưởng tới kinh tế xã hội chung mà còn ảnh hưởng tới tâm lý của các bố mẹ, có thể là rất bức bối, khó chịu. Do đó bài viết sẽ chia sẻ cách cách giúp các bậc phụ huynh vừa làm việc ở nhà vừa chăm sóc con hiệu quả, được tư vấn bởi Thạc sỹ tâm lý học Đặng Thị Thanh Tùng, Bệnh viện ĐKQT Vinmec Times City.
Khi nghỉ dịch COVID-19, ngoài những lo lắng, áp lực trong công việc khi phải làm việc ở nhà sẽ bị giảm thu nhập, mất việc bất cứ lúc nào và đặc biệt có thể bị lây nhiễm bệnh dịch COVID-19…, các bố mẹ còn phải đối mặt với việc chăm sóc con trẻ tại nhà. Do đó, có thể rất nhiều bố mẹ cảm sẽ cảm thấy bị khủng hoảng trong thời gian này.
ThS Đặng Thanh Tùng gợi ý một số giải pháp giúp các bố mẹ vượt qua các lo lắng, rào cản trên như:
– Tìm hiểu các khóa học online cho bố mẹ như tập yoga, thiền… để điều khiển cảm xúc tốt hơn, đặc biệt bố mẹ cần bình tĩnh, chia sẻ bài học về dịch cho các con để trẻ em cũng có ứng xử với mùa dịch phù hợp, an toàn.
– Chia sẻ với bạn, người xung quanh để hỗ trợ con có thể, vui chơi, học tại nhà…
– Tìm hiểu các khóa học online cho trẻ em
Các bố mẹ cần cùng nhau tìm hiểu nhu cầu, nguyện vọng của con. Tuy nhiên, một số lưu ý mà các bố mẹ cần quan tâm đó là:
– Tránh la mắng con, phạt hay đánh con trẻ
– Tránh áp đặt mong muốn của mình lên đứa trẻ
– Tránh rơi vào” bẫy” của sự tức giận
Hi vọng các bố mẹ cùng các bạn trẻ cùng vượt qua mùa dịch COVID-19 dễ dàng hơn.
Đăng ký khám các triệu chứng Hậu covid-19 tại: https://bit.ly/3w3qGqp hoặc Hotline: 1900 232389 (nhấn phím 0)
Đăng ký Tư vấn sức khỏe từ xa tại
http://vinmec.com/?telehealth
Ấn “Đăng kí” để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại đây.
https://www.youtube.com/channel/UCuqtKp77ZbFRUFLq05-ddkw
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage: https://www.facebook.com/Vinmec/
Website: https://www.vinmec.com
Hệ thống bệnh viện:
https://www.vinmec.com/vi/danh-sach/ca-nuoc/coso-benh-vien-v-phong-kham/
————————
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup
